coaching : thinkgin pattern

思考習慣、認識パターンを知る事が、自分を知る一つの方法。聴覚なのか、視覚なのか、感触なのかそれを使って望む方向性に向けて自身にリマインドをしていく。

例えば、・昨日は何をしたか？に対して、景色が浮かぶか、匂い、感触、音何が最初に現れる感じでしょうか・大好きなレストランは？お料理の光景か、香りか、感じか・明日を何をするか？・人生のゴールは、どのよな状態、イメージ、感情なのか・最高の時間の過ごし方は？

画像がうかぶ方は視覚を用い、感情が強い方はそれを得た感情、聴覚の方は音を使って自分ゴールへのリマインドをしていく。多くの方がそうかもしれませんが、

私の場合は視覚と感情。ゴールのイメージとそれを得た感情をシミュレーションする事でゴールを引き寄せる。